吃槟榔脸变大了是可以恢复的，不过要尽快进行调理。
一、经常吃槟榔会使脸部肌肉肥大从而导致脸部变大，如果能及时调理，是有可能恢复的，但所需时间较长。在恢复期间，一定要避免嚼槟榔，同时也要避免嚼口香糖之类的食物，不然可能会对恢复造成影响。
二、如果觉得恢复效果不太理想，还可以通过注射瘦脸针的方式来改善，这能促使脸部肌肉体积收缩，起到瘦脸的作用，一般注射后一周左右能看到效果，价格在1000元到3000元。然而需要注意的是，瘦脸针并没有得到国家的全面认可，所以要避免盲目使用。
总之，吃槟榔导致脸变大后要及时采取措施，根据具体情况选择合适的方法来促进恢复，但对于瘦脸针的使用要谨慎。