头发若是轻轻一抓就有明显脱落现象，就需要细致观察头发处皮肤的形态。要是脱发的地方能看到明显的散在头皮屑，还伴有轻度瘙痒，那很可能是脂溢性脱发。这有可能和皮肤皮脂腺分泌过多、休息不佳或者精神压力大存在一定关联。可以选择口服维生素B1、维生素B6，同时配合外用的酮康唑洗剂进行综合治疗，也可以选择外涂米诺地尔搽剂，具有缓解脱发的效果。建议及时前往医院，在医生建议下进行相关检查，比如毛发镜，依据检查结果确定引发掉发的原因后，采取相应的调理举措才有助于改善。平时还需要注重休息，确保充足的睡眠，不能有熬夜的不良习惯，精神不要过于紧张，保持心情愉悦，注意合理营养，配合积极治疗，才有利于促进恢复。
一、脱发情况：头发轻轻一抓就明显脱落，要观察头发处皮肤形态。
1.观察要点：看脱发地方是否有明显散在头皮屑及是否有轻度瘙痒。
2.可能病症：可能是脂溢性脱发。
二、脂溢性脱发原因：可能与皮肤皮脂腺分泌过度、休息不好或精神压力大有关。
1.皮脂腺分泌过度：这是原因之一。
2.休息不好：也是一个影响因素。
3.精神压力大：同样可能导致脂溢性脱发。
三、治疗方法：
1.口服药物：维生素B1、维生素B6。
2.外用洗剂：酮康唑洗剂。
3.外涂药剂：米诺地尔搽剂。
四、其他建议：
1.及时就医检查：在医生建议下做毛发镜等相关检查。
2.日常注意事项：保证充足睡眠，不熬夜，保持心情愉快，注意合理营养。
总之，对于头发易脱落的情况要重视，明确可能是脂溢性脱发后，要了解其原因和治疗方法，同时注意日常的相关事项，这样才能更好地改善脱发状况。