精子总活力30%是较为严重的情况。正常男性精子活力一般在60%左右，起码不能低于50%，而精子总活力30%属于重度的弱精表现，这很容易引发男性不育症。故而当男性在医院进行精子活力检查后，得知精子活力仅有30%时，务必要高度重视，需尽快查明原因并及早展开治疗。
一、如果精子总活力30%是前列腺液分泌不足所致。患者可多进食富含蛋白质的食物，像是鸡蛋、瘦肉等，同时还可适量服用维生素A、维生素C等药物来进行调理。维生素A能维持上皮组织的正常功能，对于生殖器官的上皮维持正常状态有一定帮助；维生素C具有抗氧化作用，可在一定程度上保护精子。
二、如果精子总活力30%是精索静脉曲张导致的。患者可以注射七叶皂苷钠来缓解症状，口服黄体酮胶囊进行治疗。此外，还可选择精索静脉结扎手术来进行医治。七叶皂苷钠能降低血管通透性，具有抗炎、抗渗出等作用；黄体酮胶囊能调节体内激素水平。
三、如果精子总活力30%是睾丸炎症引发的。患者需要服用阿莫西林、多西环素等药物进行抗感染治疗。阿莫西林是一种广谱抗生素，对多种细菌有抑制和杀灭作用；多西环素也具有抗菌消炎的效果。
总之，当发现精子总活力为30%时，应根据具体病因采取针对性的治疗措施，以改善精子活力，提高生育能力。