产后风可以通过多种方式来应对，比如注意保暖、适当休息以及进行康复治疗等。一般来说，产后风的处理需要综合多方面来进行。
保暖很关键
室内温度控制： 室内温度最好保持在25~28℃左右，让身体处于一个温暖舒适的环境中，避免受寒。比如可以使用空调来调节室内温度，但要注意避免直吹身体。穿着方面： 产妇要穿长袖衣物和长裤，避免关节部位暴露在外，即使是在夏季，也不要贪图凉爽而让关节受凉。
休息不容忽视
充足睡眠： 产后妈妈每天要保证有7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息。比如白天宝宝休息时，妈妈也尽量跟着一起休息。避免劳累： 不要过早进行重体力劳动，像抱宝宝时间不宜过长，一般每次抱宝宝不超过20分钟，以免加重身体的疲劳感，导致产后风症状加重。
康复治疗助力
中医理疗： 可以考虑艾灸，选取足三里、关元等穴位进行艾灸，每次艾灸15~20分钟，每周2~3次，能起到温通经络、驱散风寒的作用。不过艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤。适当运动： 产后身体恢复到一定程度后，可以进行一些温和的运动，比如产后瑜伽，从简单的动作开始，像瑜伽中的猫牛式等，每天坚持10~15分钟，有助于促进血液循环，缓解产后风带来的不适，但要避免剧烈运动。
饮食调理帮忙
多吃温热食物： 可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等，羊肉具有温中补虚的作用，每天可以适量吃100~150克左右；桂圆能补益心脾，每天吃10~15颗为宜。补充营养： 保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，蛋白质可以从鸡蛋、牛奶等食物中获取，每天吃1~2个鸡蛋，喝300~500毫升牛奶；多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜每天摄入300~500克，水果200~300克，以补充维生素和矿物质。