得子宫腺肌症需在饮食、休息、心情等方面多加注意。
一、饮食：
1.子宫腺肌症常引发月经量增多和痛经等状况。
(1)若常食寒凉食物，如螃蟹、西瓜、梨子等，会导致腹痛、腹泻，加重腹部不适。
2.患者应保持饮食清淡且营养均衡。
二、休息：
1.子宫腺肌症患者需要充足休息，避免劳累。
(1)身体过度劳累会使抵抗力下降，诱发多种疾病。
(2)尤其本身有子宫腺肌症者，劳累易使其复发，还可能引发如宫颈炎、宫颈糜烂等子宫相关疾病。
三、心情：
1.保持良好心情对子宫腺肌症病情恢复有益。
(1)心情好可使全身放松，比如能增进食欲，食欲增加可增强体质。
2.若经常生气不仅伤身体，还会引起不易入睡、面容憔悴、内分泌失调等情况，所以要维持良好的心情。
得子宫腺肌症的患者务必定期到医院复查，以防病情恶化，引发各类妇科疾病。
总之，子宫腺肌症患者要重视饮食调理、保证充足休息、保持良好心态，并做好定期复查。