纵欲过度的危害较大，主要体现在以下几个方面：
一、体质变差：
1.纵欲过度会导致较大的体力消耗，使体内精气大量外泄，进而致使机体抗病能力减弱，容易引发各种疾病。
2.可能出现较为严重的腰酸背疼、耳鸣、全身不适等状况。
二、诱发功能性障碍：
1.性生活过于频繁或刻意延长射精时间，可能引发男性不射精、射精时间缓慢、勃起困难等性功能障碍，以及性生活无快感等问题。
三、性器官过于“疲劳”：
1.性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担。
2.经常性的劳累会导致物极必反的结果，反而引起性功能的衰退，造成性功能的“未老先衰”。
四、加重腰背劳损。
五、降低性爱满意度。
六、降低怀孕几率：
1.性生活过频会导致男性精液变稀，精子质量下降，从而增加不孕不育的几率。
可见，纵欲过度既对健康无益，又难以使性生活的愉悦长久保持，应引起双方的高度重视。衡量是否纵欲过度的客观标准并非单纯是性生活的次数，而是自我的实际感受，若双方都没有不适感那是最好的。如果在性生活第二天出现无精打采、腰膝酸软、心慌气短等情况，那就属于纵欲过度的情形了。
总结概况提示：纵欲过度存在多方面危害，包括体质变差、功能性障碍、性器官疲劳、腰背劳损、性爱满意度降低和怀孕几率降低等，判断纵欲过度应综合自我感受，双方都无不适为宜，若性生活后出现特定症状则表明纵欲过度。