抑郁症主要有情绪、认知和躯体等多方面症状。据统计,全球约有3.5亿人患有抑郁症。
情绪方面的症状
持续心境低落:患者常常长时间处于情绪低落状态,每天大部分时间心情压抑,这种低落情绪持续两周以上较为常见。比如有的患者从早上醒来就感觉心情沉重,一整天都开心不起来。兴趣减退:对以往感兴趣的活动,像运动、旅游、社交等都提不起劲。例如原本喜欢打篮球的人,现在看到篮球也不想去参与了。
认知方面的症状
注意力难以集中:在工作或学习中,很难长时间专注于一件事,比如阅读文章时容易走神,记不住内容。自我评价降低:总是过度贬低自己,觉得自己一无是处、没有价值。比如觉得自己什么事情都做不好,是个失败者。
躯体方面的症状
睡眠障碍:可能出现入睡困难,比如躺在床上很久都无法入眠;或者早醒,比平常起床时间提前2 - 3小时就醒来,且醒后难以再入睡。疲劳乏力:经常感觉浑身没力气,即使没做什么体力活也觉得很累,像走几步路就气喘吁吁、不想动弹。食欲改变:有的患者会食欲下降,吃得比平时少很多,体重也随之减轻;而有的患者则相反,食欲大增,食量比平常明显增多。
