抑郁是一种常见的心理障碍，约有3%~5%的成年人在一生中会经历抑郁发作。抑郁主要有以下几方面症状：
情绪方面的症状
持续的情绪低落：患者常常长时间处于闷闷不乐、忧伤的状态，这种情绪低落可以持续两周以上。比如有的患者整天唉声叹气，对任何事情都提不起兴趣。焦虑不安：部分抑郁患者会伴有明显的焦虑情绪，表现为紧张、坐立不安，担心自己或家人出现不好的状况等。比如总是担心自己的身体健康出问题，或者担心家人遭遇意外等。
认知方面的症状
注意力不集中：患者在思考问题、学习或工作时，很难集中注意力，容易分心。例如在阅读文章时，读了后面就忘了前面讲的内容。自我评价降低：患者会过度贬低自己，觉得自己一无是处，没有价值。比如认为自己什么事情都做不好，是家人和社会的负担等。
躯体方面的症状
睡眠障碍：很多抑郁患者会出现睡眠问题，要么是入睡困难，躺在床上很久都无法入眠；要么是早醒，比平时早醒2~3个小时，而且醒后就再也无法入睡。比如有的患者晚上12点上床，到凌晨2点还没睡着，然后凌晨4点就醒了，之后就醒着到天亮。食欲改变：有的患者会出现食欲下降，吃得比平时少很多，体重也随之减轻；而有的患者则相反，会出现暴饮暴食的情况，体重明显增加。比如原本一顿能吃一碗饭的人，现在一顿只吃半碗，或者原本食量正常的人突然食量大增，一周内体重增加好几斤。
行为方面的症状
活动减少：患者变得懒散，不想活动，喜欢独处，不愿意参加社交活动。比如原本喜欢和朋友聚会的人，现在拒绝所有社交邀请，整天待在家里不动。自杀倾向：严重的抑郁患者可能会产生自杀的念头，甚至会有自杀的计划和行动。这是非常危险的情况，需要高度重视，一旦发现患者有这种倾向，要立即寻求专业帮助。比如患者会说“活着没有意思，还不如死了”之类的话，或者偷偷准备自杀的工具等。