晒太阳紫外线过敏可以通过避免日晒、药物治疗等方法来改善。一般来说，患者首先要尽量避免紫外线直接照射。
避免日晒的方法
外出防护： 在紫外线较强的时段，比如上午10点到下午4点，尽量减少外出。如果必须外出，要穿戴防护装备，如穿着长袖衣物、戴上宽边帽子、使用太阳镜等，这样能阻挡大部分紫外线接触皮肤。选择合适环境： 可以待在室内有遮挡的地方，或者选择阴凉通风的场所活动，降低皮肤暴露在紫外线下的几率。
药物治疗相关
抗组胺药物： 常用的有氯雷他定等。这类药物可以缓解紫外线过敏引起的瘙痒、红肿等症状，通过抑制组胺的作用来减轻过敏反应。不过，儿童使用时需要在医生指导下调整剂量，因为儿童的身体代谢等与成人不同。糖皮质激素类药物： 对于症状较严重的患者，可能会短期使用。例如氢化可的松等，但要注意长期使用可能会有一些副作用，像皮肤变薄、色素沉着等，所以必须严格遵循医生的嘱咐使用，不能自行长期大量应用。
日常护理要点
皮肤保湿： 紫外线过敏后皮肤可能比较干燥，要注意保持皮肤的水分。可以使用温和的保湿护肤品，如含有甘油等成分的保湿乳，每天适当涂抹，帮助修复皮肤屏障，促进皮肤恢复。饮食调节： 多吃一些富含维生素的食物，像橙子、草莓、菠菜等。维生素C、维生素E等对皮肤有一定的保护作用，有助于减轻紫外线过敏带来的不适，一般建议每天从饮食中摄入足够的蔬菜水果来补充维生素。