体内湿热常见的症状表现多样。从消化系统来说，可能出现食欲不佳，大约有20%-30%的体内湿热人群会有饭后腹胀、不想吃东西的情况；大便方面，可能出现黏腻不爽，大便不易冲净，黏在马桶上。
皮肤方面的症状
皮肤瘙痒： 体内有湿热时，约40%-50%的人会出现皮肤瘙痒，这种瘙痒往往没有明显的皮疹，但就是感觉痒得难受，尤其是在潮湿的环境中可能会加重。湿疹倾向： 部分体内湿热者容易长湿疹，好发于身体的某些部位，比如腿部、手部等，皮肤会出现红斑、丘疹等表现，伴有渗出倾向。
身体局部的湿热表现
头部： 头发容易油腻，大约60%以上体内湿热的人会有头发油脂分泌过多的情况，看起来头发总是油乎乎的；同时可能出现头重如裹的感觉，好像头上顶着东西一样，精神也会相对萎靡。眼部： 眼部分泌物增多，尤其是早上起来时，可能会发现眼睛有较多的眼屎，呈现黄色黏稠状；而且眼睛可能会有红赤的表现，感觉眼睛发红。
小便方面的异常
小便短赤： 体内湿热会导致小便量少，颜色偏红偏黄，呈现短赤的状态，正常情况下小便应该是清澈微黄的，而湿热者的小便颜色明显异常，大约70%以上体内湿热者会有这种小便短赤的现象。