洗完澡身上起红点通常是荨麻疹或湿疹所致。
一、荨麻疹：
1.病因：可能因季节变化、外界刺激感染，如过强的太阳光照射等引发，常是在身体某些部位皮肤表层出现，一般由过敏或感染导致。
2.症状表现：皮肤瘙痒，瘙痒处有大小不一的红色小点等。
3.解决方法：
(1)可遵医嘱使用盐酸西替利嗪。
(2)适量进食富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如葡萄、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子等碱性食物。
二、湿疹：
1.病因：一般较为复杂，分内因和外因。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、新陈代谢障碍等；外因如生活环境、用力搓澡、气候变化、食物等都可影响其发生。
2.症状表现：皮损处为密集的丘疹、丘疱疹、水疱。
3.解决方法：
(1)注意生活习惯：要忌食辛辣刺激食物如酒类，禁用海鲜贝类食物，以清淡饮食为宜；尽量减少外界不良刺激，如避免手抓、避免外用肥皂、避免热水烫洗等。
(2)药物治疗：可遵医嘱使用哈西奈德溶液、糠酸莫米松乳膏等。
总之，洗完澡身上起红点要明确是荨麻疹还是湿疹等原因导致的，然后采取针对性的解决方法。如果情况严重或持续不缓解，应及时就医。