洗澡后身上痒并起红点，可能是皮肤过敏、水温不适、皮肤干燥或其他原因引起的。
1.皮肤过敏：使用了过敏性的沐浴产品，或对水中的氯气过敏，都可能导致皮肤瘙痒、起红点。
2.水温不适：水温过高或过低都可能刺激皮肤，引起瘙痒和红点。
3.皮肤干燥：洗澡过于频繁、使用了去油脂的清洁产品或环境干燥，可能导致皮肤干燥，进而引起瘙痒和红点。
4.其他原因：搓澡过于用力、患有某些皮肤病（如湿疹、荨麻疹）等也可能出现这种情况。
如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.选择温和、无刺激的沐浴产品，避免过度清洁。
2.控制水温，不宜过高或过低。
3.保持皮肤湿润，适当使用保湿乳液。
4.避免过度搓澡。
5.注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
以上信息仅供参考，具体情况请咨询专业医生。