得了慢性荨麻疹，首先要积极寻找病因并进行规范治疗。一般来说，可通过药物等方式来控制症状，比如常用的抗组胺药物有一定疗效。
如何寻找病因
生活环境因素： 要留意自己所处环境中是否有新接触的物质，像新换的洗涤剂、新装修的家具散发的气味等，这些都可能成为诱发慢性荨麻疹的因素。比如有的患者更换了洗衣液品牌后就出现了荨麻疹症状。自身疾病影响： 一些自身免疫性疾病也可能引发慢性荨麻疹，像甲状腺疾病等。如果患有甲状腺功能亢进或减退，就有可能伴随慢性荨麻疹的出现。
药物治疗有哪些
抗组胺药物： 第一代抗组胺药如扑尔敏，有嗜睡等副作用，服用后可能会让人感觉困倦；第二代抗组胺药如氯雷他定，相对嗜睡副作用较轻，能有效缓解瘙痒等症状，一般每天服用一次即可。糖皮质激素： 在病情比较严重时会用到，比如泼尼松等。但糖皮质激素不能长期大量使用，因为长期使用可能会带来如骨质疏松、血糖升高等副作用。
日常护理要注意啥
皮肤清洁： 要用温和的清水清洁皮肤，水温不宜过高，一般30~35℃比较合适，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以免加重皮肤瘙痒等症状。穿着方面： 要穿宽松、柔软的棉质衣物，这样可以减少对皮肤的摩擦，防止衣物材质刺激皮肤导致荨麻疹症状加重。避免搔抓： 千万不要用手搔抓患处，因为搔抓会使皮肤温度升高，释放更多的炎性介质，从而加重瘙痒和皮疹症状。