关键点：祛痘可通过一般治疗缓解，包括做好面部护理、清淡饮食等；药物治疗如外用阿达帕林凝胶、口服异维A酸软胶囊；还可采用红蓝光照射；平时要注意规律休息，避免熬夜。
一、一般治疗：皮肤上长痘可能因清洁不当或皮脂腺分泌旺盛。做好面部皮肤护理工作很重要，可使用温和洗面奶清洁。同时，清淡饮食有助于促进身体新陈代谢，对改善长痘情况有帮助。
二、药物治疗：1.若痘痘严重，可配合医生外用阿达帕林凝胶，其能减少油脂分泌。2.口服异维A酸软胶囊，有抗痤疮效果，可减轻局部症状。
三、红蓝光照射：若痘痘情况不佳，可采用红蓝光照射。通过红光与蓝光交替对皮肤照射，能消灭痘痘表面的痤疮丙酸杆菌，减轻局部炎症反应，从而促进病情更快恢复
总结概况提示：祛痘可综合运用多种方法，从一般护理到药物治疗再到特殊照射等，同时要保证规律作息，这样多方面结合有助于更好地改善痘痘问题。