鱼刺卡在喉咙里，可尝试以下方法解决：
1.立即停止进食：避免鱼刺进一步深入喉咙。
2.尝试咳出：轻咳或用力咳嗽，有时可以咳出鱼刺。
3.使用镊子：如果鱼刺位置较浅，可以尝试使用镊子将其取出。但需注意操作时要小心，避免损伤喉咙。
4.喝醋：喝一些醋可能有助于软化鱼刺，但这种方法的效果并不确切。
5.就医：如果以上方法都无法解决问题，或者喉咙疼痛、吞咽困难等症状加重，应及时就医。医生会使用专业的工具，如喉镜或食管镜，取出鱼刺。
需要注意的是，不建议使用一些民间偏方，如吞饭团、喝醋等，这些方法可能会加重喉咙损伤，甚至导致更严重的后果。在处理鱼刺卡喉问题时，应保持冷静，采取正确的方法，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。