关键点：月经一个月没来可能与怀孕、卵巢功能衰退、精神压力大等有关，要明确病因并进行相应干预治疗。
具体阐述：
一、怀孕。对于育龄期且有性生活史的妇女，若月经一个月没来，怀孕的可能性较大。此时需要进行尿HCG化验检查以及腹部超声检查。一旦明确诊断为怀孕，孕妇要调整好心态，保持心情舒畅，做到劳逸结合，避免过度劳累和从事重体力劳动，同时要按照要求定期到医院进行孕期保健检查，以确保自身和胎儿的健康。
二、卵巢功能衰退。在排除怀孕后，若月经仍一个月没来，可能与卵巢功能衰退有关。应前往医院进行女性六项激素化验检查和腹部超声检查。依据化验的结果，在医生指导下使用激素进行治疗，常用的药物有黄体酮、醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等。
三、精神压力大。精神过度紧张、劳累、压力过大、熬夜、饮食不规律等情况，都有可能导致内分泌系统紊乱，从而出现月经一个月没来的现象。这就需要改善不良的生活方式，保持规律的作息，避免熬夜，让心情保持愉悦，适当进行体育锻炼，这样有助于改善症状。
总结概况提示：月经一个月没来的原因多样，包括怀孕、卵巢功能衰退、精神压力大等，针对不同原因有不同的检查和应对方法，应及时就医明确并采取合适的措施。