妊娠纹上长红疙瘩并伴有瘙痒，可能与以下因素有关。
1.皮肤拉伸：妊娠纹是由于皮肤拉伸过度导致的，当皮肤拉伸时，可能会导致皮肤炎症和过敏反应，从而引起红疙瘩和瘙痒。
2.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致皮肤敏感和炎症反应，从而引起红疙瘩和瘙痒。
3.感染：妊娠纹上的红疙瘩也可能是感染引起的，如细菌感染、真菌感染或病毒感染等。
4.其他因素：其他因素，如过敏、湿疹、银屑病等，也可能导致妊娠纹上长红疙瘩并伴有瘙痒。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.保持皮肤湿润：使用含有维生素E和橄榄油等成分的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，有助于减轻瘙痒和缓解症状。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤感染和加重症状，因此应避免搔抓。
3.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣服和床单，避免感染。
4.饮食调整：增加富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于减轻皮肤炎症和瘙痒。
5.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议就医治疗。医生可能会建议使用外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等）或口服药物（如抗组胺药等）来缓解症状。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在怀孕期间，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力，有助于减轻症状和促进胎儿健康。