左边肋下疼痛可能源于肋间神经痛，也可能是肋软骨炎所致。以下针对病因进行具体分析和阐述。
一、肋间神经痛：
1.这是一种从胸背部沿肋间斜向前下至胸腹前壁中线的带状区疼痛，指一个或几个肋间神经支配区出现阵发性或持续性疼痛的经常性症状。
2.患者患病后会有左边肋下疼痛表现，可能在咳嗽、打喷嚏时疼痛加重。
3.治疗上可在医生指导下应用阿昔洛韦片、更昔洛韦片等药物来缓解症状。
二、肋软骨炎：
1.这是一种肋软骨慢性非特异性炎症，其发病原因目前并不明确，可能与免疫因素有关，也可能由病毒感染引起。
2.患者会出现左边肋下疼痛症状，可行肋软骨切除术进行治疗。
恢复期间要注意多休息，不可过度劳累和熬夜，同时要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，当出现左边肋下疼痛时，要明确病因并采取相应的治疗措施，同时在恢复过程中做好各方面的护理。