左肋骨下方隐隐疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处的疼痛，有时会伴有肿胀和压痛。这种疼痛可能与劳累、感染、创伤或免疫系统问题有关。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致左侧肋骨下方的疼痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。
3.胃溃疡或胃炎：胃溃疡或胃炎可能引起上腹部或左侧肋骨下方的疼痛，疼痛可能在进食后加重。
4.胰腺炎：胰腺炎是胰腺的炎症，疼痛通常在左上腹部，并可能向背部放射。
5.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的疼痛通常在胸部中央或左侧，但有时也可能向左肋骨下方放射。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致疼痛。
6.肺部疾病：肺炎、肺栓塞等肺部疾病也可能引起左侧肋骨下方的疼痛。
7.肌肉劳损或拉伤：左侧肋骨下方的肌肉劳损或拉伤也可能导致疼痛。
8.神经痛：肋间神经痛或其他神经病变可能引起左侧肋骨下方的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行进一步的检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，你可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，给身体足够的休息时间。
2.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展身体。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.服用止痛药：在医生的指导下，可以使用适当的止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，每个人的情况可能不同。因此，最好咨询医生以获得准确的诊断和治疗建议。此外，对于长期或严重的疼痛问题，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。