晚上磨牙齿可能由以下原因导致：精神刺激、咬合紊乱、肌肉紊乱、磨牙症、呼吸暂停综合征。对此需要多加注意休息并做好口腔卫生。具体如下：
一、精神刺激：往往是因为精神压力较大或者情绪过度紧张，从而致使晚上睡觉时磨牙。这就需要减轻心理压力，舒缓心情，可适当到户外去呼吸新鲜空气。
二、咬合紊乱：若存在不正常咬合力，牙齿就可能不自觉地承受压力，进而在睡觉时容易出现磨牙情况。这时需要通过佩戴牙套来矫正，比如钢丝牙套或者隐形牙套等。
三、肌肉紊乱：可能是功能性肌肉紊乱导致夜间出现异常，可通过按摩或热敷等物理方法来改善。
四、磨牙症：这是一种有害的非生理性牙齿接触，会引起白天无意识紧咬牙或夜间磨牙。可通过心理疗法或行为学方法进行治疗，降低精神紧张程度，以缓解磨牙症。
五、呼吸暂停综合征：多数是由于睡眠过程中反复出现上气道塌陷、阻塞，引起睡眠打鼾、呼吸暂停或者睡觉磨牙等症状。可以采用鼻中隔三线减张成形术或者鼻腔扩容术等方法进行治疗。
总之，需要到医院的口腔科进行检查判断，明确具体原因后配合医生尽早治疗。