晚上经常磨牙可能由心理因素、牙齿咬合异常或全身因素引起。如果原因不明，睡觉时可戴颌垫以减少对牙齿和下颌关节的损伤。
一、心理因素：
长时间的焦虑紧张等心理状态可导致神经系统紊乱，进而引起晚上经常磨牙。对此，需要做好心理疏导工作，帮助患者保持情绪的平稳，比如通过与患者沟通交流，让其释放压力，或者引导患者进行一些放松身心的活动，如冥想、瑜伽等，以缓解焦虑紧张情绪。
二、牙齿咬合异常：
1.牙齿的咬合关系不稳定，存在干扰咬合的其他因素，如牙齿排列不齐等，或者患有蛀牙、牙龈炎等疾病时，都可能导致在睡觉时经常磨牙。
2.对于这种情况，应给予相应的治疗。比如对牙齿排列问题进行矫正，对蛀牙进行修补，对牙龈炎进行消炎处理等。
三、全身因素：
晚上经常磨牙可能与内分泌疾病、蛔虫等有很大关联。这就需要到正规医院进行就诊和治疗，通过相关检查明确具体病因后，采取针对性的治疗措施。比如如果是内分泌疾病引起的，需要对内分泌疾病进行治疗和调理；如果是蛔虫导致的，需要进行驱虫治疗。
总之，当出现晚上经常磨牙且找不到原因时，要重视起来并采取相应措施，以保护牙齿和下颌关节的健康。同时，应积极寻找病因并进行针对性治疗。