月经推迟几天没来了，一般来说，月经周期平均为28~30天，提前或推迟7天左右仍属正常范围，即月经推迟7天内可以先观察。
可能的生理性原因
生活方式影响：长期熬夜、精神压力过大等都可能导致月经推迟。比如长期熬夜的女性，打乱了生物钟，影响内分泌调节，就容易出现月经周期紊乱。体重变化因素：体重在短时间内大幅增加或减少，也可能影响月经。过度节食导致体重过低的女性，身体脂肪量不足，会影响雌激素的正常合成，从而引起月经推迟。
可能的病理性原因
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，患者常出现月经推迟，有的甚至几个月不来月经。同时还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等症状。甲状腺功能异常：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢和内分泌功能，导致月经推迟，还可能伴有乏力、怕冷、水肿等表现；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，包括月经推迟。
需要关注的情况
有性生活的女性：如果月经推迟超过10天，且有性生活，首先要考虑怀孕的可能。可以用验孕棒自测，也可以去医院通过血HCG检查来明确是否怀孕。持续异常需就医：如果月经经常推迟，或者推迟情况伴有其他明显不适，如严重腹痛、大量出血等，应及时到医院就诊，进行相关检查，如B超检查子宫附件情况、性激素六项检查等，以明确原因并进行针对性治疗。