脚上起小水泡的原因和治疗方法如下：
1.湿疹：可能与过敏、环境、感染等因素有关。表现为脚上出现针头至粟粒大小的水疱，伴有瘙痒。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，瘙痒明显时可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.足癣：由真菌感染引起，具有传染性。常表现为水疱、脱屑、瘙痒等。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，严重时可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。
3.汗疱疹：病因尚不明确，可能与精神因素、过敏、感染等有关。好发于夏季，表现为深在性水疱，伴有瘙痒或烧灼感。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，瘙痒明显时可以口服抗组胺药物。
4.其他：摩擦、烫伤、接触性皮炎等也可能导致脚上起小水泡。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体用药需要根据个人情况在医生的指导下使用。同时，要保持脚部清洁干燥，避免搔抓，避免感染。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。