脚上起了很多小水泡很痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病的表现，以下是一些建议：
1.就医诊断：由于引起脚上起小水泡的原因较多，且部分情况可能较为严重，因此建议及时就医，进行相关检查，如真菌镜检、皮肤镜检等，以明确诊断，并根据具体情况选择合适的治疗方法。
2.注意个人卫生：保持脚部清洁干燥，勤洗脚，勤换袜子，避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品，以减少交叉感染的风险。
3.选择合适的鞋袜：选择透气、吸汗的鞋袜，避免穿不透气的鞋子，如塑料鞋、橡胶鞋等。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重病情，因此应尽量避免搔抓患处。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，以免加重病情。
6.谨遵医嘱：在医生的指导下使用药物，如外用抗真菌药物、糖皮质激素等，避免自行用药，以免引起不良反应。
7.治疗其他疾病：如果脚上的小水泡是由其他疾病引起的，如糖尿病、银屑病等，应积极治疗原发疾病，以改善症状。
需要注意的是，不同人群的情况可能不同，如孕妇、儿童、老年人等，在治疗时应遵循医生的建议，并注意药物的安全性。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。