一般来说，头疼恶心可通过按揉太阳穴、风池穴、百会穴等部位来缓解，不过要遵循医生指导。
一、太阳穴：其位于眉梢与目外眦之间，通常有着止痛舒络等作用。适当按揉太阳穴，能起到缓解疼痛等效果。
二、风池穴：主要处在颈后区，对其进行1分钟至5分钟的按摩，能够减轻颈项强痛、头痛等症状。按摩风池穴可以改善局部血液循环，放松颈部肌肉，从而有助于缓解头疼等不适。
三、百会穴：位于头部，恰当按摩能够在一定程度上缓解眩晕、耳鸣等症状。通过刺激百会穴，可以调节头部气血运行，改善相关不适状况。
除此之外，还能够按摩风池穴、大椎穴、印堂穴等穴位。要是出现头痛、呕吐等症状，应前往医院进行医治。
总之，按摩一些穴位对头疼恶心有一定缓解作用，但具体还需根据实际情况选择合适的方法，必要时应及时就医。