如果宝宝因着凉出现肚子胀气的情况，可以尝试以下方法：
1.注意保暖：及时为宝宝增添衣物，避免着凉。尤其是腹部，可以使用肚兜或裹被保暖。
2.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应避免食用过多易产气的食物，如豆类、奶制品等。如果是配方奶喂养，可以尝试更换奶粉品牌或调整喂奶方式。
3.按摩腹部：以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助排气。
4.热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在宝宝腹部，但要注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
5.服用药物：可以在医生的指导下，给宝宝服用一些益生菌或西甲硅油等药物，帮助调节肠道菌群，缓解胀气。
以上方法可以帮助宝宝缓解肚子胀气的不适，但如果宝宝胀气持续不缓解或出现其他异常症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以免延误病情。