心跳经常100跳左右属于心率偏快的情况。正常成人安静状态下心率范围是60~100次/分钟，所以心率100次/分钟已接近正常高值。
生理性因素导致的心率偏快
运动后： 人在剧烈运动后，心率会明显加快，比如进行10分钟左右的快跑后，心率很可能会达到100次/分钟左右，这是因为运动时身体需要更多氧气和能量，心脏加快跳动来满足需求，一般休息10~15分钟后，心率会逐渐恢复到正常范围。情绪激动时： 当人处于紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪状态下，比如和人激烈争吵后，体内会分泌一些激素，像肾上腺素等，这些激素会刺激心脏，使心率加快，可能达到100次/分钟左右，平复情绪后，心率通常也能慢慢回归正常。
病理性因素导致的心率偏快
贫血： 贫血患者体内红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，心脏就会通过加快跳动来补偿，从而出现心率偏快的情况。一般还会伴有面色苍白、乏力等症状，需要通过血常规等检查来明确是否贫血，并进行相应治疗。甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会使机体代谢加快，心脏负担加重，导致心率增快，可能经常达到100次/分钟左右，同时还可能有多汗、手抖、消瘦等表现，需要检查甲状腺功能来确诊。心脏疾病： 像心肌炎、心肌病等心脏疾病也会引起心率偏快。比如病毒性心肌炎患者，除了心率快，还可能有胸闷、胸痛、乏力等症状，需要通过心电图、心肌酶谱等检查来判断心脏情况。
如何初步判断与应对
自我初步观察： 可以留意自己在不同状态下的心率情况，比如安静时、活动后。如果只是偶尔一次心率100次/分钟左右，且没有其他明显不适，先不用过于紧张，但要持续关注。要是经常出现心率快，或者伴有胸闷、气短、头晕等不适症状，就要引起重视。及时就医检查： 应该尽快去医院就诊，医生一般会通过心电图检查来明确心率情况，还可能会进一步做血常规、甲状腺功能、心脏超声等相关检查，以明确到底是生理性还是病理性因素导致的心率偏快，然后根据具体情况进行相应的处理。