引起呕吐、恶心、头疼的原因有很多，以下是一些可能的原因及建议：
1.晕车晕船：如果在乘车、乘船或坐飞机时出现这些症状，可能是晕车晕船引起的。可以通过闭目休息、打开窗户通风、口服晕车药等方式缓解症状。
2.胃肠型感冒：多由外感风寒、内伤湿滞引起，主要症状为恶寒发热、头痛、胃肠不适、呕吐、腹泻等。可在医生的指导下服用藿香正气水、保济丸等药物进行治疗。
3.饮食不当：如果食用了过多油腻、辛辣、刺激性食物，或者饮食不规律，可能会导致胃肠功能紊乱，引起呕吐、恶心、头疼等症状。建议调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主，避免食用刺激性食物。
4.高血压：血压升高时，可能会出现头痛、恶心、呕吐等症状。如果有高血压病史，建议及时测量血压，如血压升高，应遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、卡托普利等。
5.颅内病变：如脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等，也可能会引起呕吐、恶心、头疼等症状。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如意识不清、抽搐等，应及时就医，进行头颅CT或磁共振等检查，以明确诊断。
6.药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道反应，导致呕吐、恶心等症状。如果正在服用某种药物，且出现了这些症状，可咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
7.怀孕：女性在怀孕早期，可能会出现恶心、呕吐、头疼等症状，这是正常的早孕反应。如果有性生活且月经推迟，应及时进行验孕检查。
如果出现呕吐、恶心、头疼等症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯。