怀孕血小板低可能会增加出血的风险，因此需要重视并及时就医。以下是一些有助于提升血小板数值的食物：
1.高蛋白食物：血小板的生成需要蛋白质的参与，因此可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等。
2.高铁食物：铁是合成血小板的重要原料，因此可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、红枣、桂圆等。
3.含维生素C丰富的食物：维生素C可以促进铁的吸收，因此可以多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
4.补气养血的食物：血小板低可能与气血不足有关，因此可以多吃一些补气养血的食物，如山药、桂圆、莲子、大枣等。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，如果血小板低的情况比较严重，需要在医生的指导下进行治疗。同时，在怀孕期间，需要注意休息，避免劳累和感染，定期复查血小板数值，以确保孕妇和胎儿的安全。