女人月经是指女性生理上的循环周期，是子宫内膜周期性脱落及出血。以下是关于女人月经的一些信息：
1.定义：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。
2.周期性：正常的月经具有周期性，出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35天，平均28天。每次月经持续的时间称为经期，一般为2-8天，平均4-6天。
3.经量：正常月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多。
4.经血特征：经血一般为暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，故月经血不凝，只有出血多的情况下才会出现血凝块。
5.影响因素：
精神因素：如长期的精神压抑、紧张、焦虑等，可能会影响月经。
营养状况：过度节食可能会导致营养不良，影响月经。
体重：体重的过度增加或减少也可能会影响月经。
运动：过度运动可能会影响月经。
环境改变：突然改变生活环境，也可能会影响月经。
6.常见问题：
痛经：指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
月经失调：包括月经周期、经期、经量的异常，或出现闭经、经间期出血、崩漏等。
经前期综合征：指在黄体期出现的周期性以躯体、精神症状为特征的综合征，月经来潮后症状自然消失。常见的症状有乳房胀痛、下腹坠胀、情绪不稳定、头痛等。
7.注意事项：
注意经期卫生，保持外阴清洁，避免感染。
注意保暖，避免寒冷刺激。
避免过度劳累，保证充足的睡眠。
保持心情舒畅，避免情绪波动。
合理饮食，避免辛辣、刺激性食物。