奥利司他通常指的是奥利司他胶囊，其用于减肥是较为靠谱的，但不可随意服用，需遵医嘱用药。
一、奥利司他胶囊是胃和胰脂肪酶抑制剂，能抑制膳食中脂肪（主要是甘油三酯）的降解，从而减少约30%脂肪的吸收，以此来发挥减肥作用，所以在减肥方面多数情况下是靠谱的，主要适用于肥胖或体重超重者的长期治疗，该药物还可降低与肥胖相关疾病的发病率，比如高胆固醇血症、二型糖尿病、高血压等。
二、身体肥胖还可通过外科手术来减肥，例如抽脂手术，它通过负压原理，经皮肤小切口吸取皮下堆积的脂肪，能够达到改善形体和瘦身的目的，可让身体看起来更协调和美观，其费用大概在3000元到6000元，通常需要一周到两周左右能见到效果。
总之，奥利司他胶囊在减肥方面有一定效果，但要正确使用，而对于肥胖问题，除了药物和抽脂手术外，还可结合健康的生活方式来综合改善。