当年轻人出现健忘症时，主要表现为注意力不集中、记忆力减退、失眠犯困以及工作学习效率降低。
一、注意力不集中：年轻人出现健忘症往往伴有头昏不清的状况，导致注意力明显变差。在工作或学习过程中，很难将精力有效地集中起来。
二、记忆力减退：年轻人的记忆力会呈现间断性降低的情况，还可能出现突发性遗忘现象。
三、失眠、犯困与工作学习效率降低：会出现难以入睡的情况，进而容易引发脾气暴躁。由于睡眠质量不佳，休息不充分，在工作或学习时就难以集中注意力，导致效率下降。
当年轻人出现健忘症，主要是由睡眠不足、精神压力大、长时间在室内工作、吸烟等因素引起的。当有这种情况发生时，建议要多休息，培养良好的生活习惯，做到戒烟戒酒，减少熬夜，适当到户外去，多进行运动，改善心情，优化生活工作环境，保证有足够且有效的睡眠时间。
总之，年轻人出现健忘症会有一系列明显表现，而其产生的原因也较为明确，应采取相应的措施来改善。