膝关节骨质增生是中老年人常见的关节疾病，一般可以通过多种方法来治疗。比如非药物治疗方面，患者要注意控制体重，体重每减轻1公斤，膝关节承受的压力能减少约3-4公斤，这对缓解膝关节负担很有帮助。
非药物治疗
运动锻炼： 适当进行游泳、骑自行车等低冲击的运动。游泳时身体漂浮在水中，膝关节几乎不受体重压力，能起到锻炼肌肉、维持关节活动度的作用；每周坚持骑自行车3-4次，每次30分钟左右，也能增强膝关节周围肌肉力量。物理治疗： 常见的有热敷，用温毛巾热敷膝关节，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛；还有按摩，由专业人员进行轻柔的膝关节按摩，能放松肌肉，改善关节局部状态。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻膝关节的炎症和疼痛。不过，有胃溃疡病史的患者要慎用，因为这类药物可能会刺激胃黏膜。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞合成，有助于修复关节软骨，一般需要连续服用数周才能见到较好效果。
手术治疗
关节镜手术： 如果膝关节骨质增生伴有明显的关节内游离体、半月板损伤等情况，可以考虑关节镜手术。手术通过微小切口插入关节镜，清晰观察关节内部情况，同时进行清理、修整等操作，创伤较小，术后恢复相对较快，一般术后1-2周可以开始逐步进行康复锻炼。人工关节置换术： 对于病情严重、保守治疗无效的患者，人工关节置换术是一种有效的治疗手段。一般适用于年龄较大、膝关节骨质增生严重影响生活质量的患者，术后能明显改善关节功能，提高生活自理能力，但手术有一定风险，术后需要进行规范的康复训练来恢复关节功能。