总是头晕、没力气的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.贫血：贫血可能导致氧气供应不足，从而引起头晕和乏力。其他症状可能包括疲劳、苍白、呼吸困难等。常见的贫血原因包括缺铁、维生素B12或叶酸缺乏、失血等。
2.低血压：低血压会导致血液循环不畅，大脑供血不足，引起头晕。此外，还可能出现头痛、视力模糊、恶心等症状。
3.低血糖：血糖水平过低会导致能量不足，引起头晕、乏力、虚汗、手抖等症状。这可能与饮食不规律、过度运动、糖尿病等有关。
4.心脏问题：心脏疾病如心律失常、心肌梗死等可能影响血液循环，导致头晕和乏力。其他症状可能包括胸痛、呼吸困难、心悸等。
5.感染：某些感染性疾病，如感冒、流感、肺炎等，可能引起全身不适，包括头晕和乏力。
6.神经系统问题：神经系统疾病如颈椎病、脑供血不足、多发性硬化等可能影响脑部血液循环和神经功能，导致头晕和乏力。
7.睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠质量差或睡眠呼吸暂停等问题可能导致头晕和乏力。
8.药物副作用：某些药物可能引起头晕和乏力的副作用，如降压药、镇静药、抗抑郁药等。
9.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素D、B12等，可能影响身体健康，导致头晕和乏力。
10.情绪问题：焦虑、抑郁、压力等情绪问题可能导致身体感觉不适，包括头晕和乏力。
11.其他原因：长时间站立、缺乏运动、高温环境、贫血性心脏病等也可能引起头晕和乏力。
如果经常出现头晕和乏力的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等，也有助于改善症状。如果症状严重或持续不缓解，应尽快咨询医生的建议。