对于三岁的宝宝，选择合适的枕头非常重要，以下是一些建议：
1.高度适中：枕头的高度要适中，以确保宝宝的头部和颈部能够保持在同一水平线上，避免颈椎受到过度的压力。一般来说，枕头的高度应该在3-5厘米左右。
2.材质舒适：枕头的材质应该柔软、舒适、透气，并且具有良好的吸湿性。常见的材质包括棉质、记忆棉、荞麦皮等。
3.易于清洗：宝宝的枕头容易受到汗水、口水等的污染，因此应该选择易于清洗的材质，并且经常清洗和更换。
4.定期更换：宝宝的枕头应该定期更换，一般建议每1-2年更换一次。
5.注意安全：在选择枕头时，应该注意避免选择有异味、有刺激性的产品，并且要确保枕头的质量和安全性。
总之，选择适合三岁宝宝的枕头需要综合考虑多方面的因素，以确保宝宝的睡眠质量和健康。如果您对宝宝的枕头选择有任何疑问，建议咨询医生或专业的育儿专家。