一个月来两次月经的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.内分泌失调：如果你的生活方式发生了改变，比如压力过大、作息不规律、过度节食等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经不规律。
2.排卵期出血：如果你的月经周期比较规律，两次月经中间出现少量阴道出血，可能是排卵期出血。这是由于排卵期激素水平波动引起的，一般不需要特殊处理。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经间期出血、月经不规律等症状。
4.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能导致月经量增多、经期延长、月经周期缩短等症状。
5.其他因素：口服避孕药、宫内节育器、某些妇科炎症等也可能导致月经不规律。
如果你的月经出现异常，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于调节月经。