七个月宝宝有痰可采取如下方法排痰：
一、补充液体。可多喂奶几次或多喂些温开水，这样能稀释痰液，利于将痰排出，也能舒缓呼吸道粘膜。
二、拍背排痰。让宝宝趴在家长腿上或床上，手掌空心，自下往上且避开脊柱，轻轻拍打背部，可帮助排痰。
三、保持环境适宜。室内空气要新鲜、流通，要勤开窗。尽量别去人群密集的地方，出门应戴口罩。
四、适当喂食川贝炖雪梨，有一定化痰作用。
五、情况严重时，可在医生指导下口服化痰药物，如小儿咳嗽糖浆、氨溴特罗口服溶液等，需严格遵医嘱用药用量。
总之，当七个月宝宝有痰时，可通过以上多种方法来帮助排痰，要根据具体情况合理选择和运用。同时，若情况持续不好转或有其他异常，应及时就医。