7个月宝宝有痰，可能是生理现象，也可能是疾病导致。以下是一些应对方法。
1.拍痰：让宝宝侧卧，家长五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，从下往上，由外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
2.多喝温水：多喝水可以稀释痰液，有助于痰液咳出。
3.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果是奶粉喂养，可以适当将奶粉冲稀，同时适当增加喂奶次数。
4.药物治疗：如果宝宝咳嗽、有痰的症状比较严重，或者是由疾病引起的，需要在医生的指导下使用止咳化痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
5.就医治疗：如果宝宝出现呼吸急促、喘息、呼吸困难等症状，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，家长应注意保持室内空气流通，湿度适宜，避免宝宝着凉。