入睡困难的偏方如下：
1.保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。
2.创造一个安静、黑暗和凉爽的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度。
3.避免在晚上摄入咖啡因、饮料或大量液体，以免影响睡眠。
4.睡前放松身心，可以通过泡个热水澡、听柔和的音乐或进行深呼吸练习来帮助入睡。
5.避免在晚上进行剧烈运动或过度兴奋的活动，以免影响睡眠。
6.尝试一些放松的技巧，如冥想、瑜伽或渐进性肌肉松弛。
7.避免在床上使用电子设备，如手机、电脑等，以免影响睡眠。
8.如果以上方法都无法缓解入睡困难，可以考虑咨询医生或专业的睡眠专家，寻求进一步的帮助和建议。