严重入睡困难可能由多种原因引起，以下是一些可能有帮助的偏方：
1.饮食调整：
牛奶：牛奶中含有色氨酸，这种氨基酸可以促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的血清素，帮助入睡。
小米：小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中名列前茅。同时，小米还含有大量的淀粉，食用后可以使人产生温饱感，进一步促进胰岛素的分泌，从而提高进入脑内的色氨酸数量。
大枣：大枣味甘，性温，具有补脾益气、养血安神的作用，可用于治疗中气不足、血虚萎黄、失眠多梦等症状。每晚用大枣30～60克，加水适量煮食，有助于改善睡眠。
蜂蜜：蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，可以为大脑神经元提供能量，从而缓解大脑疲劳，促进睡眠。此外，蜂蜜还具有润肺止咳、润肠通便等功效，对身体有很多益处。
2.穴位按摩：
涌泉穴：涌泉穴位于足底，是人体的重要穴位之一。按摩涌泉穴可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助入睡。具体方法是：用拇指按压涌泉穴，每次按压100下，每天按压3～5次。
神门穴：神门穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约3指宽的位置。按摩神门穴可以调节心经气血，帮助入睡。具体方法是：用拇指按压神门穴，每次按压100下，每天按压3～5次。
内关穴：内关穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约3指宽的位置。按摩内关穴可以调节心包经气血，缓解压力，帮助入睡。具体方法是：用拇指按压内关穴，每次按压100下，每天按压3～5次。
3.中药调理：
酸枣仁：酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，可用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症状。可将酸枣仁捣碎后用开水冲服，也可与其他中药一起煎服。
柏子仁：柏子仁具有养心安神、润肠通便的功效，可用于治疗虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥便秘等症状。可将柏子仁研末后用开水冲服，也可与其他中药一起煎服。
首乌藤：首乌藤具有养心安神、祛风通络的功效，可用于治疗失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛等症状。可将首乌藤水煎后服用，也可与其他中药一起制成丸剂或散剂服用。
需要注意的是，偏方可能对某些人有效，但并不是所有人都适用。如果入睡困难的问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免睡前过度兴奋等，也有助于改善睡眠质量。