腰间盘突出的治疗方法需根据病情程度来定，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗为主
卧床休息： 急性发作期需严格卧床休息，一般建议卧硬板床休息2-4周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。比如疼痛较剧烈时，尽量保持平卧位，减少翻身活动。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。还有热敷，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每天热敷2-3次，每次15-20分钟。另外，按摩推拿也能起到一定作用，但要由专业医生操作，避免暴力推拿导致病情加重。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，能起到消炎止痛的作用，可缓解腰腿部的疼痛和炎症反应。不过这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的人要慎用。神经营养药物： 甲钴胺可以营养神经，促进神经功能的恢复，对于腰间盘突出压迫神经导致的麻木等症状有一定的改善作用，一般需要长期服用，比如连续服用1-3个月观察效果。
手术治疗情况
手术适应人群： 如果保守治疗3-6个月无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如下肢肌力明显减退、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。例如，经过长时间保守治疗，腿部肌肉力量明显变弱，走路都受影响时，手术可能是必要的选择。手术方式： 常见的有椎间盘切除术，通过手术去除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。还有椎间融合术等，适用于病情较复杂的情况，但手术都存在一定风险，如感染、神经损伤等。