儿童睡眠障碍的原因包括环境因素、家庭因素、睡前过于激动、疾病因素等。
一、环境因素：如果睡眠环境太过嘈杂，光线过亮，或者时常有强光刺激等情况，都会对儿童睡眠产生影响，导致其睡眠质量下降。比如周围环境噪音很大，会干扰儿童入睡；或是房间里的灯光太亮，让儿童难以进入良好的睡眠状态；再有就是时不时有强光出现，会打断儿童的睡眠。
二、家庭因素：父母之间关系不和谐，经常发生争吵，家庭氛围不佳，父母对孩子的关爱不足，使得孩子缺乏足够的幸福感等，这些都会引起儿童的睡眠障碍。比如父母老是吵架，会给孩子带来心理压力；家庭氛围不好，孩子会感到不安；父母关爱不够，孩子会觉得缺少温暖和安全感。
三、睡前过于激动：睡前进行过于兴奋的游戏，观看让其兴奋的电视节目，进行剧烈运动，对明天有过度期待的事情等，都可能引发儿童睡眠障碍。例如孩子睡前玩了很刺激的游戏，情绪会处于兴奋状态，难以平静入睡；看了很精彩兴奋的电视节目，思维会很活跃，不易进入睡眠；做了剧烈运动，身体处于兴奋状态，不利于睡眠；或者对第二天有特别期待的事，心里一直想着，也会影响睡眠。
四、疾病因素：无论是身体疾病还是心理疾病都有可能造成睡眠障碍。
总之，儿童睡眠障碍的原因多种多样，如果长时间存在睡眠障碍，一定要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情，影响儿童的健康成长。