关键点：气血不足引起的失眠可通过改善生活方式、针灸、药物治疗来改善。
一、改善生活方式：平时多进行体育锻炼是很有益处的，像打太极、散步这类运动。这样做能够帮助疏通经络，进而有效促进气血的运行，让气血更加通畅。
二、针灸：采取针灸的治疗手段，一般可选择足三里穴、关元穴、三阴交穴等穴位。这些穴位在针灸刺激下，能够发挥出补气养血以及宁心安神的重要作用，对于改善失眠状况有积极效果。
三、药物治疗：要是症状较为严重，就需要在医生指导下使用药物进行调理。其中，补中益气丸能起到养血安神、益气健脾的作用；归脾丸也有着类似的功效。
总之，对于气血不足导致的失眠，可以综合运用这些方法来进行改善和调理。