通常情况下，孕妇在怀孕早期会因孕激素分泌使平滑肌蠕动减慢而出现肚子胀气症状，可通过注意饮食、适当运动或服用药物来缓解，具体如下：
一、注意饮食：
1.可多食用清淡、有营养且易消化的食物，比如小米粥、红豆粥、香蕉、葡萄、萝卜、藕片等，同时要尽量少吃或不吃豆制品。
2.采取少吃多餐的方式，以尽量避免肚子胀气症状出现。
二、适当运动：
孕妇可进行适当运动，像散步、做瑜伽操等，通过这些运动来促进肠道消化，进而缓解肚子胀气症状。
三、服用药物：
孕妇可在医生指导下服用相关药物，如：
1.酵母片：含有B族维生素、叶酸等物质，能缓解孕妇怀孕早期的肚子胀气、孕吐等症状。
2.健胃消食片：能够促进肠胃蠕动，提高孕妇食欲，可缓解怀孕早期肚子胀气症状。
总之，孕妇在怀孕早期遇到肚子胀气问题，可综合采取上述多种方式来改善。