指甲上出现横纹通常考虑为甲营养不良性改变。以下是具体的分析和建议：
一、完善实验室检查
去医院采取末梢血，送检血常规以及微量元素等，必要时抽取静脉血检测甲状腺功能等项目。通过这些检查可以更全面地了解身体的状况，找出可能导致指甲横纹的原因。
1.血常规检查：可以了解是否存在贫血等血液方面的问题。
2.微量元素检查：有助于明确是否有某些微量元素的缺乏或过量。
3.甲状腺功能检查：排查甲状腺功能异常对指甲状况的影响。
二、平衡膳食结构
依据检验结果来进行补充，如成人多维元素片善存，每日1片。同时要积极调整膳食结构，饮食多元化，补充维生素及优质蛋白等，做到不偏食。丰富的营养摄入对于改善指甲状况非常重要。
1.多吃富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜和水果。
2.增加优质蛋白的摄入：如瘦肉、鱼类、蛋类等。
三、注意手部护理
平时使用婴儿皂洗手，加强皮肤的保湿护理。这样可以减少对指甲和手部皮肤的刺激，保持其健康状态。
(1)选择温和的婴儿皂：避免使用刺激性强的清洁产品。
(2)做好保湿：使用护手霜等保持手部皮肤滋润。
总之，对于指甲上出现横纹的情况，要重视并采取相应措施，包括检查、饮食调整和手部护理等多方面，以促进指甲健康。