气血不足可通过推揉气海穴、揉按关元穴等方式来辅助调理。气血不足包含气血两虚，气虚会有畏寒肢冷、自汗等表现，血虚会有面色无华萎黄、皮肤干燥等状况。
一、推揉气海穴
1.首先要保持手部清洁干燥，并将双手稍微搓热。
2.患者取仰卧位，肚脐下2横指处便是气海穴。
3.然后用手掌掌面在穴位局部推揉2分钟。
二、揉按关元穴
1.患者平躺，面部朝上。
2.找到肚脐下4横指处即关元穴。
3.最后用手掌大鱼际部位，环状揉按穴位至微感发热。
需要注意的是，若穴位处存在损伤，不宜进行按摩，以免加重不适。此外，若气血不足症状持续或加重，建议患者及时就医辨证后，在医生指导下使用相关中药进行治疗。
总之，对于气血不足的调理，可采用上述按摩方法，同时要根据具体情况及时就医治疗。