排卵期通常持续8天左右。一般来说，女性的月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。正常的月经周期中，排卵日通常是下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前5天和后4天，再加上排卵日当天，一共约8天的时间就是排卵期。
排卵期的计算方法
按月经周期算：如果月经周期比较规律，比如周期是28天，那么下次月经前14天就是排卵日，往前推5天，往后推4天，这8天就是排卵期。例如，假设月经1号来，周期28天，那么排卵日大概是15号，排卵期就是10 - 19号。用基础体温法：女性排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃。所以可以每天早上醒来后，在不活动的情况下测量基础体温。从月经来潮第一天开始，将每天的体温记录下来。当体温出现升高的那一天就是排卵日，而排卵期就是从排卵日前5天到排卵日后4天。
排卵期的身体变化
白带变化：在排卵期，女性的白带会变得稀薄、透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很好。这是因为雌激素水平升高，导致宫颈黏液分泌增多，为精子通过创造良好条件。轻微腹痛：部分女性在排卵期会出现一侧下腹部轻微疼痛，称为排卵期腹痛。这是因为卵泡破裂时，少量卵泡液刺激腹膜引起的，一般疼痛较轻微，持续几个小时到1 - 2天就会缓解。
影响排卵期的因素
月经不规律：如果月经周期不规律，那么排卵期就很难准确计算。比如月经周期时而25天，时而35天，这时候用月经周期来算排卵期就不太准确了。这时候可以结合基础体温法、排卵试纸等方法来辅助判断排卵期。疾病影响：一些妇科疾病可能会影响排卵期。比如多囊卵巢综合征患者，往往会出现排卵障碍，排卵期会不规律或者很难正常排卵。这时候需要积极治疗原发病，才能恢复正常的排卵期。