排卵期的时间通常为6天左右。一般来说，女性的月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。正常月经周期的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右，而卵泡从开始发育到成熟排出，大概需要8-10天，加上排出后存活的1-2天，所以排卵期前后总共约6天时间。
月经周期规律的人群排卵期计算
对于月经周期规律（28-30天为例）： 假设本次月经第一天是1号，那么下次月经大概在29-31号，往前推14天，排卵期大概在14-18号左右，这6天内都可能排卵。比如月经周期稳定在28天，本次月经10号来，那下次月经就是8号，往前推14天，排卵期就是24-28号左右。对于月经周期不规律的人群： 计算排卵期相对复杂些。可以通过基础体温监测来大致判断。女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。从月经来潮第一天开始，每天早上醒来后不活动时测量体温并记录，当发现体温有升高且持续三天左右，那体温升高前的三天左右可能就是排卵期。另外，还可以用排卵试纸监测，当排卵试纸出现强阳性转弱阳性时，提示即将排卵，在强阳性转弱阳性的这几天内都属于排卵期范围。
通过B超监测排卵期
B超监测的优势： 通过超声检查可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。一般从月经周期的第10-12天开始监测卵泡，正常卵泡每天生长1-3mm，当卵泡直径达到18-25mm时就会排卵，医生会根据卵泡发育情况告知具体的排卵时间，从而明确排卵期的具体时间段。监测频率： 刚开始监测时，可以2-3天监测一次，当卵泡接近成熟（直径15mm左右）时，需要每天监测，以便准确抓住排卵的时机。
排卵期的一些身体变化表现
白带变化： 在排卵期，女性的白带会发生变化。通常会变得清亮、透明，像蛋清一样，拉丝度很好。这是因为雌激素水平升高，刺激宫颈黏液细胞分泌所致，通过观察白带的这种变化也能辅助判断排卵期。轻微腹痛： 部分女性在排卵期会出现轻微的下腹疼痛，称为排卵期腹痛。这是因为卵泡破裂时，少量卵泡液会刺激腹膜引起的，一般疼痛比较轻微，持续几个小时到1-2天就会缓解，不需要特殊处理。