四岁宝宝总是腿疼，可能与以下原因有关：
1.生长痛：这是儿童时期特有的一种生理现象，多发生于3-12岁之间。主要与骨骼生长迅速、与局部肌肉筋腱的生长发育不协调有关。疼痛部位多在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在午后或夜间发生，经一夜休息就会消失。疼痛发作时不伴有红肿和发热，对宝宝的活动无明显影响。
2.外伤：如果宝宝近期有过剧烈运动或外伤，可能会导致腿部肌肉、韧带或骨骼损伤，从而引起疼痛。
3.感染：如滑膜炎、骨髓炎等，也可能导致宝宝腿疼。
4.其他：如缺钙、风湿性关节炎、白血病等，也可能引起腿疼。
如果宝宝经常出现腿疼，建议家长及时带宝宝就医，进行详细的检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长可以给宝宝多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，多晒太阳，促进钙的吸收。此外，要注意宝宝的休息，避免过度活动。