关键点：月经结束后可吃补血食物或药物，如动物血、动物肝脏、芝麻、大枣等食物，黄芪精、复方阿胶浆等药物，用药需在医生指导下进行，要注意保暖、保持心情愉悦，身体不适及时就医。
一、食物方面
1.动物血：如猪血、鸡血、鸭血等，其含铁量相对较高，是较好的补血成分。
2.动物肝脏：例如猪肝、鸭肝等，可为身体补充铁元素等营养物质。
3.芝麻：具有一定的补血功效。
4.大枣：也能起到补血的作用。
二、药物方面
1.黄芪精：主要成分是黄芪，有补血养气、健脾益气的功效，可用于治疗月经结束后的四肢乏力、气虚血亏等现象，但对本品成分过敏的患者禁用。
2.复方阿胶浆：主要成分包括阿胶、红参、党参等，具有益气养血、健脾等功效，对气血亏虚、身体抵抗力弱的患者有较好的滋补作用。
此外，还可以吃枸杞、益气养血口服液等。但要注意，药物需要在医生的指导下进行使用，避免擅自用药以免造成不良后果。同时，要做好保暖工作，避免腹部着凉出现腹痛、腹泻等不适现象，并且要保持愉悦的心情，避免大喜大悲。若患者出现身体不适症状，应及时就医。总之，月经结束后合理选择食物和药物来补血养颜，同时注意相关事项，有助于保持身体健康。